4. Не вскакивайте с постели , сначала развернитесь на бок и плавно поднимитесь. Так вы не потеряете энергию накопленную за ночь. Это самые главные. Берегите себя я ж буду рада вам помоч в ваших трудностях. 3. Умойте глаза прохладной водой. Древние считали